Ruby関連のML、めんどくさくてYahooメールのままにしていた分をgmailに移行。う〜ん。うまく言ってるのかしら？ あと、rails関連のML一つだけだったけ。二つ入っていたような？まっ、いいか＾＾

最近体重を量るとコンスタントに69kg台を維持できるようになりました。やはり、「お菓子ダイエット」が聞いているようです。 今まで食べていたお昼のお菓子の類を我慢することによって一日の摂取カロリーを200kcal削減。 これによって一月で大体体重が1kg減…